El taichi es un arte marcial interno, con múltiples beneficios para la salud, es apto para cualquier edad y tiene diferentes niveles de ejecución.

Es un trabajo de integración cuerpo mente. En nuestro cuerpo trabaja fortaleciendo nuestros tendones, ligamentos, músculos y articulaciones. En nuestra mente nos enseña a cambiar el ritmo y encontrar serenidad y con su práctica aprendemos que es la relajación.

En el año 2020 fue declarado Bien Inmaterial de la Humanidad por la O.M.S

 El Yang Taiji es el único de los 5 estilos de taiji reconocidos que sigue conservando todos los principios (aspectos) que lo hicieron famoso